Stayfree Sanitary Pads – पीरियड में पैड लगाने का सही तरीका

Period– आज हम बात करेंगे की पीरियड (Period) में सेनेटरी पैड कैसे लगाए और इसके तरिके बताए गए की प्रकार लगा सकते हो इसकी पूरी जानकारी आपको इस पोस्ट में मिलेगी तो आइये शुरू करते हैं।

पीरियड में सेनेटरी पैड

एक “सैनिटरी नैपकिन” या “सैनिटरी पैड” का अर्थ एक शोषक पैड है जिसे आप अपनी पैंटी के अंदर पहनती हैं ताकि आपकी अवधि के दौरान मासिक धर्म के रक्त को अवशोषित किया जा सके। अपने मासिक धर्म चक्र और वरीयताओं के आधार पर उपयुक्त मोटाई, लंबाई और अवशोषण क्षमता वाला पैड चुनें।

सेनेटरी पैड कैसे लगाए

अपने अंडरवियर पर सैनिटरी पैड लगाने से पहले, आपको पैड के पीछे और उसके पंखों पर लगे कागज़ को हटाना होगा। अब अपने घुटनों को चौड़ा फैलाएं और सैनिटरी पैड को अपने अंडरवियर की अंदरूनी सतह पर एडहेसिव साइड की तरफ रखें। सुनिश्चित करें कि पैड आपके अंडरवियर से मजबूती से जुड़ा हुआ है। अंडरवियर पर पंख लगाने से पहले यह जांच लें कि सैनिटरी नैपकिन पूरी तरह फैला हुआ है या नहीं।

जब आप सुनिश्चित हों कि सैनिटरी पैड आपके अंडरवियर से मजबूती से जुड़ा हुआ है, तो इसे वैसे ही पहनें जैसे आप सामान्य रूप से पहनते हैं। इस रुमाल में मासिक धर्म के दौरान ब्लीडिंग जमा होती रहेगी। जब आपको इस सैनिटरी पैड को अंडरवियर से हटाना होता है तो आपको इसे एक सिरे से पकड़कर दूसरे सिरे तक खींचना होता है। अब इस्तेमाल किए गए सैनिटरी पैड को अच्छी तरह से मोड़कर एक रैपर में लपेट कर कूड़ेदान में फेंक दें।

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सेनेटरी पैड क्या है

एक “सैनिटरी नैपकिन” या “सैनिटरी पैड” बस एक शोषक पैड को संदर्भित करता है जिसे आप मासिक धर्म के रक्त को अवशोषित करने के लिए अपनी पैंटी के अंदर पहनते हैं। आपको अपने मासिक धर्म प्रवाह के आधार पर उपयुक्त मोटाई, लंबाई और अवशोषण क्षमता वाला पैड चुनना चाहिए।

सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करना आसान है। तो आइए जानते हैं इसका इस्तेमाल कैसे करें-

• कागज को पैड के पीछे से निकालें और इसे अपनी पैंटी पर रखें।
• पंखों से रिलीज पेपर निकालें। पैंटी के दोनों ओर पंखों को लपेटें और नीचे दबाएं।
• उपयोग के बाद पैड को कूड़ेदान में डालने से पहले कागज में अच्छी तरह लपेट लें।

कैसे करें सैनेटरी पैड का चुनाव

सबसे पहले यह जान लें कि Period को मैनेज करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं होता है। इसलिए चुनने के लिए बहुत सारे पैड हैं। यहां आपकी शुरुआत के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं। आपकी पसंद इस बात पर निर्भर करती है कि आपकी व्यक्तिगत पसंद क्या है और आपके शरीर और आपके मासिक धर्म के लिए सबसे उपयुक्त क्या है।

• पहली बार मासिक धर्म आने पर आप एक नियमित आकार के नैपकिन (पैड) या टैम्पोन का उपयोग कर सकती हैं।
• यदि नियमित आकार का पैड मासिक धर्म के रक्त से बहुत जल्दी भर जाता है, तो एक लंबे पैड का उपयोग करें।
• अगर कुछ घंटों के बाद भी ज्यादा खून नहीं लगता है, तो आप एक नियमित पैड या कम शोषक टैम्पोन पर स्विच कर सकते हैं।

कुछ लड़कियां दो अलग-अलग प्रकार के पैड का उपयोग करती हैं- एक अपने भारी दिनों के लिए और एक अपने हल्के दिनों के लिए। रात के लिए विशेष पैड भी उपलब्ध हैं। ये पीछे की तुलना में लंबे और चौड़े होते हैं, इसलिए जब आप सोते समय घूमते हैं तो ये आपकी पूरी तरह से रक्षा कर सकते हैं।

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सैनिटरी नैपकिन को कितनी बार बदले

सभी चीजों की तरह, यह कई चीजों पर निर्भर करता है। आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि मासिक धर्म के दौरान बहुत अधिक रक्तस्राव होता है, लेकिन ज्यादातर लड़कियों के मासिक धर्म के दौरान आमतौर पर 4 से 12 चम्मच रक्त होता है, जो वास्तव में बहुत अधिक नहीं है। आप हर 4 घंटे में अपने पैड का इस्तेमाल कर सकते हैं। बदल सकते हैं। हालाँकि, आपके मासिक धर्म की शुरुआत में आपको भारी रक्तस्राव हो सकता है और आपको हर 2 से 3 घंटे में पैड बदलने की आवश्यकता हो सकती है।

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अंतिम शब्द :- आशा है की आपकी समस्या का हल आपको मिल गया होगा आपको Period की जानकारी पूरी ऊपर बताई गई है