आयुर्वेद द्वारा खाँसी का घरेलू इलाज : जानिए तरिके
नमस्कार दोस्तों आज आपको इस पोस्ट में हम खांसी की दवाई के बारे में जानकारी देंगे और इसके साथ आपको खांसी के लक्षण, कारण और उपचार या दवाई के बारे में भी जानकारी भी देंगे। तो आओ शुरू करें खांसी की दवा के बारे में-
क्या है खांसी
खांसी बहुत आम है। खांसी बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हो सकती है। मौसम में जरा सा भी बदलाव या अन्य कारणों से लोगों को लगातार खांसी होने लगती है। खांसते समय गले में खराश और दर्द भी होता है।
जब भी किसी व्यक्ति को खांसी होती है तो देखा जाता है कि वह दवा की दुकान से खांसी की दवा खरीद कर खाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खांसी का इलाज घर पर ही असरदार घरेलू उपचार से किया जा सकता है। कर सकते हैं।
खांसी का प्रकार
- सूखी खांसी
- बलगम वाली खांसी
अन्य प्रकार की खांसी
- गंभीर खांसी
- पुरानी खांसी
खांसी के कारण
- वायरल संक्रमण के कारण
- सर्दी या फ्लू के कारण
- प्रदूषण और धूल से भरे वातावरण के कारण।
- अधिक धूम्रपान करने के कारण।
- तपेदिक या अस्थमा के कारण।
सूखी खांसी के कारण
- सूखी खांसी नाक और गले में किसी विदेशी पदार्थ से एलर्जी के कारण हो सकती है।
- प्रदूषित वातावरण में धूल या मिट्टी से सूखी खांसी हो सकती है।
- टीबी या दमा जैसे रोग के कारण सूखी खांसी हो सकती है।
- फेफड़ों का कैंसर सूखी खांसी का कारण बन सकता है।
खांसी के लक्षण
- बहती नाक
- साइनस दर्द
- शरीर में दर्द और ठंड लगना
- बलगम स्राव
- खांसते समय उल्टी करने की इच्छा होना।
गैर-संक्रामक खांसी के लक्षण– ऐसी खांसी धूल, गंदगी या गले में फंसी किसी चीज के कारण होती है और यह थोड़े समय तक रहती है।
गीली खांसी के लक्षण–
- सांस लेने में घरघराहट की आवाज।
- खाँसी – खाँसी से कफ निकल जाना।
- सांस लेने में तकलीफ का अनुभव होना।
काली खांसी के लक्षण– यह रोग बोर्डेल पर्टुसिस नामक सूक्ष्मजीव के कारण होता है, जो शुरू में नाक और गले को प्रभावित करता है। यह रोग दो साल से कम उम्र के बच्चों के श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है।
इसमें बच्चे को बार-बार खांसी के दौरे पड़ते हैं। खांसने के बाद बच्चे को उल्टी होने की भी संभावना होती है। खांसी के साथ बलगम निकलता है, और सांस लेने में कठिनाई होती है, और सांस लेने में एक विशेष प्रकार की आवाज होती है।
खांसी के घरेलू उपाय
1. शहद से सूखी खांसी का इलाज
सूखी खांसी में शहद बहुत फायदेमंद होता है। गर्म दूध में एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं। इससे खांसी में आराम मिलता है।
2. तुलसी के प्रयोग से खांसी का इलाज
- तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर पीएं।
- तुलसी के पत्तों का रस और अदरक का रस मिलाकर शहद के साथ सेवन करें।
3. अदरक के साथ सूखी खांसी का घरेलू इलाज
- एक चम्मच अदरक का रस शहद में मिलाकर चाटने से सूखी खांसी में आराम मिलता है।
- अदरक को पानी में अच्छी तरह उबाल लें।
- जब काढ़ा बनकर तैयार हो जाए तो इसमें दो चम्मच शहद मिलाकर पीने से खांसी में आराम मिलता है।
4. नमक के साथ सूखी खांसी का घरेलू इलाज
सुबह और शाम एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर गरारे करें। इससे सूखी खांसी में आराम मिलता है।
5. प्याज से खांसी का इलाज
आधा चम्मच प्याज का रस और एक चम्मच शहद दिन में दो बार लेने से खांसी में आराम मिलता है।
6. मुलेठी से खांसी का इलाज
मुलेठी का चूर्ण श्वसन तंत्र में सूजन को कम करता है और बलगम को ढीला करता है। इसके लिए दो बड़े चम्मच मुलेठी के पाउडर को 2-3 गिलास पानी में उबाल लें और 10-15 मिनट तक भाप लें।
7. गिलोय से पुरानी खांसी का इलाज
गिलोय का रस सुबह-शाम खाली पेट पीने से पुरानी खांसी ठीक हो जाती है।
8. अनार से सूखी खांसी का इलाज
- अनार के छिलकों को छाया में रख कर सुखा लीजिये. प्रत्येक टुकड़े को मुंह में रखकर चूसते रहें।
- सूखी खांसी में यह बहुत फायदेमंद होता है।
- अनार का रस गर्म करके पीने से खांसी भी जल्दी ठीक हो जाती है।
9. कफ वाली खांसी में लाभकारी है सरसों का प्रयोग
एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच सरसों के दाने उबाल लें। जब पानी अच्छे से उबल जाए तो इसे पी लें। इससे जमा हुआ कफ बाहर निकल जाता है। सरसों के बीज में मौजूद सल्फर जमी हुई कफ को बाहर निकालने में मदद करता है।
10. गीली खांसी में फायदेमंद होता है बादाम का सेवन
8-10 बादाम लेकर रात को पानी में भिगो दें। सुबह इन्हें छीलकर दरदरा पीस लें। इसमें थोड़ा मक्खन और चीनी मिलाएं। इसका सेवन दिन में तीन बार करें। गीली खांसी में यह बेहद फायदेमंद होता है।
खांसी में आपका खान-पान
- गर्म और ताजा खाना ही खाएं।
- फलों में अनानास का सेवन करें।
- दिन में 3-4 बार शहद का सेवन करें। बच्चों की खांसी में यह बहुत फायदेमंद होता है।
- डाइट में वेजिटेबल सूप का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। इसमें काली मिर्च डालकर सेवन करें।
- खाने में लहसुन और प्याज ज्यादा खाएं। यह बलगम के उत्पादन को कम करता है।
खाँसी के लिए परहेज
- ठंडे खाद्य पदार्थों और बासी भोजन का सेवन पूरी तरह से बंद कर दें।
- कोल्ड ड्रिंक्स, बर्फ का पानी, आइसक्रीम, जंक फूड, ऑयली फूड का सेवन बिल्कुल भी न करें।
- दूध और दुग्ध उत्पादों का सेवन न करें। यह खांसी के हमलों को तेज कर सकता है।
- एक व्यक्ति को किसी विशेष खाद्य पदार्थ से एलर्जी हो सकती है, जो खांसी का कारण बनता है।
- ऐसी चीजों का सेवन बिल्कुल न करें।
- शोध के अनुसार फलों में केला, स्ट्रॉबेरी, पपीते के सेवन से हिस्टामाइन का स्तर बढ़ सकता है।
- जब शरीर में एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो हिस्टामाइन का उत्पादन होता है।
दोस्तों आपको इस पोस्ट में हमने खाँसी की दवाई के बारे में जानकारी दी है और खांसी के लक्षण, कारण और उपचार के बारे में बताया है। अगर खाँसी की दवा के बारे में जानकारी अच्छी लगी तो कमेंट करे और पोस्ट को शेयर करें।
