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Jukam ki dawa – जुकाम की दवाई और घरलू उपचार

Jukam ki dawa :- नमस्कार दोस्तों, अब सर्दियां शुरू हो रही है और सर्द-जुकाम की समस्या बहुत ज्यादा हो रही है तो आपको आज इस पोस्ट में जुकाम की दवा और घरेलू उपचार के बारे में पूरी जानकरी से बताएंग, तो आओ शुरू करें जुकाम की दवा(Jukam ki dawa) के बारे में :-

Jukam ki dawa
Jukam ki dawa

Jukam ki dawa

Jukam ki dawa :- सर्दी-जुकाम होने के कई कारण हो सकते हैं। कई लोगों को मौसम में बदलाव के कारण सर्दी लग जाती है, वहीं कई लोगों को अधिक ठंडी चीजें खाने, नम वातावरण में रहने से भी सर्दी-जुकाम हो जाता है।

आमतौर पर लोग सर्दी-जुकाम होने पर सीधे एलोपैथिक दवा का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आप सर्दी-जुकाम का इलाज घरेलू नुस्खों से भी कर सकते हैं।

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जुकाम

जुकाम को राइनाइटिस या नासोफेरींजाइटिस भी कहा जाता है। यह श्वसन तंत्र के संक्रमण के कारण होने वाला रोग है। इसमें व्यक्ति की नाक प्रभावित होती है। सामान्य सर्दी-जुकाम वायरस के संक्रमण के कारण होता है।

जुकाम का सबसे आम कारण राइनोवायरस संक्रमण है। ठंड में व्यक्ति को नाक बहना, छींक आना, गले में खराश, नाक बंद होना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

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जुकाम के लक्षण

सर्दी-जुकाम में लोगों को होती है ऐसी परेशानी:-

  1. बहता नाक
  2. बेचैन नाक
  3. गले में खराश
  4. नाक बंद
  5. सिरदर्द और भारीपन
  6. आंखों में जलन
  7. खांसी
  8. बुखार
  9. छींक

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जुकाम के कारण

यह वायरस के संक्रमण के कारण होता है। दो सौ से अधिक विषाणुओं को सर्दी-जुकाम का कारण माना गया है, लेकिन मुख्य रूप से निम्नलिखित दो विषाणु सामान्य सर्दी-जुकाम के लिए जिम्मेदार हैं।

  • कोरोनावाइरस
  • राइनोवायरस

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जुकाम के घरेलू उपचार

Jukam ki dawa :- तो आइए आपको बताते हैं जुकाम को ठीक करने के ये 10 घरेलू उपायगर्म या नमक के पानी से गरारे करें

1. गर्म या नमक के पानी से गरारे करें

गुनगुने पानी में नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें। उस पानी से गरारे करें। दिन में दो बार गरारे करें। इस पानी के एक या दो घूंट पिएं। दरअसल, नमक में एंटीवायरल गुण होते हैं। जो बहुत ही फायदेमंद होते हैं।

2. अदरक का सेवन

अदरक को पीस लें। गर्म पानी में 2 से 3 मिनट तक उबालें। पानी को छान कर निकाल लें। इसमें शहद मिलाकर पीएं।

3. लहसुन खाएं

लहसुन की कलियां लें। इन्हें दरदरा पीस लें। इसमें शहद मिलाकर खाएं। इसका दो बार सेवन करें। लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं। यह कोल्ड वायरस को मारता है।

4. शहद का सेवन करें

शहद का दो बार सेवन करें। आप इसे सीधा खा सकते हैं। आप इसे दूध में मिलाकर पी सकते हैं। शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं। इसे सर्दी-जुकाम का घरेलू इलाज भी कहा जाता है।

5. ग्रीन टी है फायदेमंद

ग्रीन टी बनाएं और पिएं। इसमें शहद मिलाएं और आपको ज्यादा फायदा होगा। इससे बहती नाक और गले की खराश में आराम मिलेगा।

6. काढ़ा और पियो

अदरक, काली मिर्च, तुलसी, लौंग को कूट लें। पानी डालकर उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए तो गैस बंद कर दें। इसे छान कर रख लें। शहद मिलाकर दिन में दो बार पियें।

7. दालचीनी है फायदेमंद

  • दालचीनी का पाउडर बना लें। इसमें शहद डालकर मिला लें। इसे खाएं। एक-एक चम्मच दिन में दो बार लें।
  • दालचीनी और शहद को सर्दी-जुकाम और सिर दर्द का घरेलू इलाज माना गया है।

8. हल्दी वाला दूध

गर्म दूध में हल्दी पाउडर को अच्छी तरह मिला लें। इस दूध को रात को सोने से पहले पिएं। आयुर्वेद में हल्दी के औषधीय गुणों का उल्लेख है। इसमें मौजूद एंटीमाइक्रोबियल गुण संक्रमण को कम करते हैं।

9. एप्पल साइडर सिरका

सेब के सिरके को पानी में डालें। अच्छे से घोटिये। आप इसमें थोड़ा सा शहद भी मिला सकते हैं। इसे पीयो। आप दिन में दो से तीन गिलास पी सकते हैं।

10. विटामिन लें

विटामिन-सी और विटामिन-डी की खुराक लें। ये रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। सर्दी-जुकाम में भी बहुत कारगर है।

जुकाम की टेबलेट कौन सी है?

Jukam ki dawa :- नाम कोल्ड टैबलेट एसआर एक संयोजन दवा है जिसका इस्तेमाल सामान्य सर्दी के लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है।

जुकाम क्यों होता है?

Jukam ki dawa :- ठंड के मौसम में लंबे समय तक रहने के कारण सर्दी-जुकाम होता है।

जुकाम का इलाज क्या है?

Jukam ki dawa :- सर्दी से राहत पाने के लिए आप हल्दी वाले दूध का सेवन कर सकते हैं।

अंतिम शब्द

दोस्तों आपको इस पोस्ट में हमने जुकाम की दवा(Jukam ki dawa) के बारे में जानकारी दी अगर जानकरी पसंद आयी तो कमेंट करें। इसके अलावा पोस्ट को शेयर करें ताकि आपको दोस्तों को भी जुकाम की दवा(Jukam ki dawa) के बारे में जानकरी मिले।

धन्यवाद, आपका दिन शुभ हो।

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