अगर आपको भांग के बीज का इस्तेमाल करने से डर लगता है या फिर आप भांग के बीज का इस्तेमाल नहीं करते हैं तो आज के लेख को पढ़ने के बाद आप जरूर भांग के बीज का इस्तेमाल करना शुरू कर देंगे क्योंकि आज हम आपको भांग के बीज के फायदों से परिचित कराने जा रहे हैं। तो आइए जानते हैं भांग के बीज के बारे में विस्तार से।
भांग के बीज के बारे में
दुनिया भर में कई तरह के बीज पाए जाते हैं, जिनमें से कुछ का इस्तेमाल हम खाने और जूस को स्वादिष्ट बनाने के लिए करते हैं। अब तक आपने भी खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए तिल, अलसी, तुलसी के बीज, सूरजमुखी के बीज, कद्दू के बीज का इस्तेमाल किया होगा।
लेकिन आज हम जिस बीज की बात कर रहे हैं उसका नाम तो आपने सुना ही होगा लेकिन इसका इस्तेमाल करने में आप हिचकिचा रहे होंगे, जी हां दोस्तों हम जिस बीज की बात कर रहे हैं उसे भांग के बीज के नाम से जाना जाता है।
भांग के बीज को लेकर अक्सर लोगों के मन में यह धारणा बनी रहती है कि भांग के बीज के सेवन से नशा होता है, जबकि ऐसा नहीं है।
भांग एक पौष्टिक और औषधीय बीज है, जिसके इस्तेमाल से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है। जब भांग के बीजों का सेवन सीमित मात्रा में किया जाता है तो ये औषधि के रूप में कार्य करते हैं।
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भांग के बीज कैसे होते हैं?
भांग के बीज को मारिजुआना और भांग के रूप में भी जाना जाता है। भांग के बीज भांग के पौधे के बीज होते हैं जिनका उपयोग नशीले पदार्थों और दवाओं में किया जाता है।
भांग के बीज का आकार अलसी के बीज के समान होता है, जो हरे रंग का होता है। भांग के बीजों में टीएचसी के छोटे-छोटे रेशे पाए जाते हैं, जिससे नशा आता है। भांग के बीज से भी तेल तैयार किया जाता है, जिसमें भांग के समान औषधीय गुण होते हैं।
भांग बीज के फायदे हिंदी में
दोस्तों विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार अगर भांग का इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए तो इसके कई फायदे होते हैं। अब तक भांग का उपयोग केवल नशीले पदार्थों में किया जाता था।
लेकिन इसके औषधीय गुणों से अवगत होने के बाद, आज पूरे विश्व में भांग के बीज स्वास्थ्य लाभ के लिए उपयोग किए जा रहे हैं। तो आइए अब हम आपको भांग के बीज के फायदों से परिचित कराते हैं।
भांग तेल के फायदे
- जोड़ों के दर्द सूजन को दूर करें भांग का तेल बता दें कि भांग के तेल के उपयोग से ना केवल पैरों की सूजन दूर होती है बल्कि जोड़ों में दर्द की समस्या भी दूर हो जाती है।
- स्किन के लिए भांग के तेल का उपयोग।
- दिमाग की सेहत के लिए भांग का तेल।
भांग बीज के 9 फायदे हिंदी में
1. मस्तिष्क को सक्रिय बनाता है भांग बीज
वर्तमान समय में प्रतिस्पर्धा बढ़ जाने से मस्तिष्क को एक मशीन की तरह काम करना पड़ता है। जिसकी वजह से प्रतिवर्ष औसतन 85% लोग मानसिक तनाव से ग्रस्त हो जाते हैं। मानसिक तनाव न सिर्फ लोगों को चिड़चिड़ा बनाता है बल्कि लोगों की याददाश्त भी कमजोर करता है।
भांग बीजो में हैपी हार्मोन अर्थात डोपामीन पाए जाते हैं जो तनाव को कम करते हैं इसके आलावा भांग बीज में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इन्फ्लेमेटरी तत्व भी पाए जाते हैं जो कई तरह के मस्तिष्क विकारों को दूर करके मस्तिष्क को सक्रिय बनाते हैं।
2. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को करता है कम
मानव शरीर के लिए संतुलित मात्रा में कोलस्ट्रोल का होना जरुरी है लेकिन जब यही कोलस्ट्रोल शरीर में अत्यधिक मात्रा में जमा हो जाता है तो सम्पूर्ण शरीर के लिए घातक बन जाता है। कोलस्ट्रोल के बढ़ने से हार्ट अटैक जैसे कई रोग होने की सम्भावना बढ़ जाती है। बड़े हुए कोलस्ट्रोल को नियंत्रित करने के लिए आप भांग के बीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल भांग बीज में कई तरह के फैटी एसिड पाए जाते हैं जो एलडीएल यानि हानिकारक कोलस्ट्रोल को नियंत्रित करते हैं। शोधकर्ताओं के मुताबिक भांग एलडीएल कोलस्ट्रोल को 20% तक कम कर सकता है।
3. निद्रा की समस्या में है रामबाण
अनिद्रा का अर्थ नींद का नहीं आना होता है। तनाव, चिंता, गलत खानपान, समय पर ना सोना, समय पर ना जागना ही अनिद्रा जैसी बीमारी का कारण होते हैं। नींद नहीं आने की वजह से मानवीय शरीर कई तरह की बिमारियों से पीड़ित हो जाता है।
इसलिए इस बीमारी को दूर करने के लिए अक्सर लोग एलोपैथिक दवाइयों का सेवन करते हैं जिसका दुष्प्रभाव किडनी पर पड़ता है। बता दें इस जटिल समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप भांग बीज का उपयोग कर सकते हैं।
भांग बीज में एंटीऑक्सीडेंट, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है जो हार्मोन्स में बदलाव करके अनिद्रा की समस्या को कम करने में मदद करते हैं।
4. हड्डी विकारों को दूर करने में है फायदेमंद
शरीर के प्रत्येक अंग में हड्डियां और मासपेशियां पाई जाती हैं। जब हड्डियों और मासपेशियों को सही मात्रा में पौष्टिक पोषक तत्व नहीं मिलते हैं तो कमजोर होने के आलावा यह कई रोगों से ग्रस्त हो जाती हैं।
भांग बीज में कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक, मैग्नीशियम, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ ही हड्डियों में आने वाली सूजन को कम करते हैं साथ ही हड्डियों में होने वाले कई तरह के इन्फेक्शन को भी कम करने में सहायक होते हैं।
5. त्वचा सम्बन्धी रोगों में है फायदेमंद
त्वचा सम्बन्धी रोग कई तरह के होते हैं लेकिन त्वचा सम्बन्धी प्रमुख रोग एक्ज़िमा, सोरायसिस, सनबर्न, झाइयां, कील मुँहासे, दाद-खाज आदि हैं। समय पर इन बिमारियों का इलाज नहीं किया जाता है तो ये सम्पूर्ण शरीर पर अपनी पकड़ बना लेती हैं।
भांग के बीज में ओमेगा 3 फैटी एसिड, विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा से सम्बंधित सभी तरह के विकारों को दूर करने में मदद करते हैं।
6. पाचन तंत्र को सुधारे
यदि आप खराब पाचन तंत्र की समस्या से जूझ रही हैं तो पाचन तंत्र को ठीक करने के लिए सबसे बेहतरीन विकल्प भांग बीज है। भांग के बीजों में फाइबर पाया जाता है चूँकि फाइबर एक ऐसा पौष्टिक तत्व है जो कई बीमरियों को ठीक करने के अतरिक्त पाचन तंत्र को भी ठीक करता है।
फाइबर कब्ज, गैस, भूख का नहीं लगना आदि कई तरह की पाचन सम्बन्धी समस्याओं में फायदेमंद होता है अतः पाचन तंत्र को सही करने के लिए आप भांग बीज का इस्तेमाल कर सकते हैं।
7. बढते वजन को कम करता है
बढ़ते वजन को नियंत्रण में करने के लिए कई तरह की सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल किया जाता है जो शरीर के लिए बेहद घातक होते हैं। बड़ा हुआ वजन को कम करने के लिए हमेशा प्राकृतिक उपायों का ही इस्तेमाल करना चाहिए।
प्राकृतिक चीजों के इस्तेमाल से यदि किसी व्यक्ति को फायदा नहीं होता है तो किसी भी प्रकार का नुकसान भी नहीं होता है। बता दें भांग बीज प्राकृतिक है जिसमें विटामिन्स, खनिज, मिनल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। भांग बीज में पाया जाने वाला फाइबर, मैग्नीशियम बढ़ते हुए वजन को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं।
8. बालों को प्रदान करता है कुदरती चमक
बालों की देखभाल करने में अक्सर हम लोग लापरवाही करते हैं जिसकी वजह से असमय ही बाल झड़ने लगते हैं, बालों की बढ़ने की ग्रोथ कम हो जाती है, बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। भांग बीज में प्रोटीन, विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो बालों को लम्बा, घना और कुदरती चमकदार बनाने में मदद करते हैं।
9. भांग बीज मधुमेह में है लाभकारी
भांग के बीजों में ओमेगा 3 पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड पाया जाता है। ओमेगा 3 पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है।
यह एक ऐसा एसिड होता है जो शरीर के रक्त में शुगर के स्तर को कम करता है और मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है। यदि आप मधुमेह रोग से पीड़ित हैं तो आपके लिए भांग बीज का सेवन फायदेमंद सिद्ध होगा।
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भांग के बीज के नुकसान
भांग एक नशीला पदार्थ है, इसलिए इसके बीजों का सेवन भी बहुत सावधानी से करना चाहिए। भांग के बीज का असंतुलित मात्रा में सेवन करना शरीर के लिए घातक साबित हो सकता है। अब हम आपको भांग के बीज के नुकसान से अवगत कराने जा रहे हैं।
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भांग के बीज के 7 नुकसान
- भांग के बीज के अधिक सेवन से डायरिया जैसी समस्या हो सकती है।
- गर्भवती महिलाओं को भांग के बीज का प्रयोग नहीं करना चाहिए। इसका सेवन गर्वित बच्चे को नुकसान पहुंचाता है।
- स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह एक मादक पदार्थ है, जिससे बच्चे का मानसिक विकास कमजोर हो जाता है।
- भांग के अधिक सेवन से आंखों को नुकसान पहुंचता है, जिससे आंखें लाल हो जाती हैं।
- भांग के बीजों में पाया जाने वाला डोपामिन एक हार्मोन है, जो अत्यधिक खुशी को बढ़ावा देता है, जिसके कारण लोग इसका अधिक मात्रा में सेवन करने लगते हैं। इसके अधिक सेवन से व्यक्ति की याददाश्त कमजोर हो जाती है।
- भांग के बीज को बीड़ी या सिगरेट के साथ खाने से फेफड़ों को नुकसान पहुंचता है।
- किसी भी प्रकार की एलर्जी वाले लोगों के लिए भांग के बीज का उपयोग हानिकारक है।
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अंतिम शब्द: तो दोस्तों यह थी भांग के बीज से जुड़ी कुछ जानकारी। हमें उम्मीद है कि आप भांग के बीज के सभी फायदे और नुकसान से परिचित हो गए होंगे।
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